是八歲那年的自己。

“…我什麼都沒有說，我抱了抱她……”

“她還在哭嗎？”

“不哭了，但還是很害怕……”

這時，元嘉引導王雅琳植入了第一個心錨。

“你可以幫她擦擦眼淚嗎？”

“可以。”

“你告訴她‘你是安全的，你是被保護著的，你不孤單，你愛著自己’”

“你是安全的……你是被保護著的……你不孤單……你愛著自己……”

元嘉準備結束這一畫面的引導，放緩語調。

“雨已經停了，你是安全的，你是被保護著的，你不孤單，你愛著自己。”

王雅琳微微發抖的身子平緩下來，原本有些急促的呼吸也開始重新穩定，她現在大腦一片潔白，纖塵不染。

“想象一束陽光，它落在你頭頂，你慢慢走出陰影，陽光從頭頂照耀到你的腳底，溫暖從腳底升上來……”

聽著元嘉的話，王雅琳這一次的呼吸很長很慢，然後臉色微微紅潤，感覺到了溫暖。

“你現在身處一個很安全的地方，這裡只有你知道，有你喜歡的風景和佈置，你看到了什麼？”

“棕櫚海灘，黃昏和夕陽，我和朋友赤腳走在沙灘上，沙子溫暖，晚霞和天空和海平線……我們靜靜地看了很久的日落……”

“你的心情怎麼樣？”

“很輕鬆，沒有不開心的事情，日落很美……”

“媽媽陪著你嗎？”

“沒有……”

元嘉設定了第二個心錨。

“即使她不在，這裡的風景依舊這麼美麗，對嗎？”

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