<!--go-->

“軍師，最近我脾氣越來越暴躁，有什麼辦法讓我改善？”這似乎是趙鳴的聲音！

很快另外一個人回覆，恐怕是軍師了：“吃水果可以改善你的脾氣，生氣就像火一樣在你體內燃燒，水果可以讓你降溫。

梨、蘋果、葡萄、柿子、橘、柚等，這些水果是可以讓你降溫的水果，當然有可以自己種，以後就不用花錢買著吃了。

那麼吃這些水果有什麼好處呢？請繼續往下聽，水果營養學問可多了。吃水果比吃肉好多了，有些人拿水果當晚餐吃，這樣身體就不會長胖。

梨性味甘寒，生食吃的話可以清熱解毒、生津潤燥和清心降火作用。如果你有心中蘊熱、邪熱作陰、口渴心煩和熱病後期等這些情況，那麼可以試試多吃一些梨子來滋養食療，效果非常好。當然也可以煎水或加蜜熬膏，能夠清熱潤肺、化痰止咳等功效，又能治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便秘等症。相信大家聽說過冰糖雪梨，這是非常有名的煮梨湯的做法，而且又好吃。

蘋果性味甘涼，生食或做成蘋果醬，可以補脾氣、養胃陰的作用。如果中氣不足、神疲納差，那麼就可以試試吃一些蘋果。可以做蘋果汁服用，能夠有生津開胃、潤肺悅心的功效，可以治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。著名的蘋果紅富士相信大家還是畢竟瞭解，買它肯定是不會錯了。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)