<!--go-->

“是你需要還是？”

陳松若有所思的看著徐良興。

“是我。”

雖然陳松沒有直接回答，但這樣的回答更能讓徐良興激動。

王澤不解地問道：“徐少，你要提升體能幹嘛？”

徐良興笑道：“為了提升比賽的成績啊！”

“不是天天訓練開車的技術就好了嗎？”

王澤有些錯愕。

賽車手不是動動手和腳，轉動方向盤和踩踩油門就行了嗎，頂多有個掛擋退檔而已，這做體能訓練還能提升比賽成績？

“哪有這麼容易啊！”

徐良興哭笑不得，道：“別看賽車手開車不費勁，其實在比賽上開車是非常累的一件事，需要集中所有注意力，身體必須能承受長時間的激烈駕駛，以及高速度和高加速度，並且身體協調性和判斷力很好才行，這樣高強度的負荷下體力消耗是非常快的，所以我們的訓練不光需要練習開車，也需要像其他運動員那樣做一些體能和力量訓練。”

陳松問道：“你以前都是做哪些訓練？”

徐良興回道：“日常是騎腳踏車，跑步這些來訓練體能和耐力，有時候也會參加業餘馬拉松，為了鍛鍊反應力和體能，會左右腳單腳交替跳木凳，就是右腳踏到一木凳上，從所站木凳左側跳到木凳上，再跳到木凳右側下來，然後換左腳，這樣反覆練習。”

“嗯。”

陳松點點頭。

這些訓練方式無外乎是鍛鍊人的體力、耐力和反應。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)