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轉眼就是兩天一晃而過。

剛剛強化出《混煉鐵身功》的陸錚頗為沉迷，大門不出，二門不邁的把大部分的精力都放在了這門橫練硬功上。

而這兩天中，他經過【洗筋伐髓液】洗練的身體，修煉這門硬功簡直是事半功倍，進度快的嚇人。

和刀法招式這種武功技藝不同，強化後的《混煉鐵身功》一共有三層，第一層叫做練勁入肉，運功之間令得肌肉膨脹，氣力大增，抗擊打能力大大增加。

第二層，則是叫做千錘萬煉，意指全身肌肉經過千錘百煉之後，肌肉組織更加堅韌、緊密。

而第三層身如鐵鑄，則是渾身的勁力將體魄錘鍊打熬到一種極高的程度後，肌肉下的皮膜化作黑青之色，質地極端強韌，甚至能硬抗刀劍這類利器的劈斬。

和內功心法類似，正常來說這一層一層的境界都需要數以年計的打熬修煉，想要完全練成沒有個十年以上的功夫想都不要想。

然而陸錚這兩天廢寢忘食，消耗大量肉食，成百上千的重複著那108式的錘鍊架勢，修煉進度好像坐火箭一般提升，竟然就即將完成第一層的修煉，踏入第二層！

這天下午。

小院正中，陸錚赤裸著上身，渾身熱氣騰騰，正在迴圈往復著一個個複雜的身體架勢。

和前兩天不同的是，此刻他流著汗的身上，肌體強健，塊塊肌肉凸起，線條極其明顯，宛如一個健身多年的猛男。

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