扇面的聲音、敲擊玉佩的聲音、把玩毛筆的聲音和一整套泡茶品茗的流程。

只是需要全程保持靜心、控制力度的活動顯然並不適合東方凌，影片中經常出現突然的噪音。

例如扇子敲在了話筒上、玉佩摔在了桌上，茶杯蓋子咣噹落下。

【這個主題他媽是古代刑訊吧！我覺得自己是被拷問的人，昏昏欲睡，然後突然被衙吏拖起來打了一頓！】

【有1說1，這個人的手真好看。】

【媽媽，就是這個人，他不讓我睡覺！】

而宮淅川的影片乍一看是所有人裡最懶的一個，因為全程他只做了兩件事：翻書、寫字。

就像是工作期間抽空錄了這麼一個影片，不過因為發揮穩定，沒有雜音，加上讀書人自帶的光暈特效，助眠的效果也是不錯的。

【聽了那麼多助眠影片，我發現果然還是看書最能催眠我】

【這沙……沙的寫字聲，讓我想到了高三時候安靜的教室，真的好舒服啊。】

【見書困】

倒是陸泊在後來看了這段影片後有些奇怪：那段心跳的聲音呢？

受到好評最多的不是陸泊的助眠影片，而是俞多的。

全程動作輕柔的俞多，讓人能透過聲音感受到那份珍視，然後微笑著閉上了眼睛。

【死相逐漸安詳.jpg】

【好溫柔……好酥糊啊】

【今晚我就睡這裡了】

而陸泊的影片，倒不能說他的專業性不夠強，只是他所使用的道具都太過獵奇了。

別人用木筷、紙杯、滴管。

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