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無論如何，透過初步觀察，獲得這種程度的認識，已經是很不容易了。真正想要領悟功法的精髓，還須在練習的過程中，去慢慢體會。

而她現在已經不擔心練功會出危險了。一是現有的發現，足以使她相信這是一套中正精妙的功法。二是通常在修煉的進境上，起關鍵作用的是靜氣功，動功主要起輔助作用。

雖說動功練得不對也有害，但比起靜氣功走火入魔來說，傷害就輕微的多了，而這套功法顯然是動功。

因為長時間的靜氣功修煉，會導致筋骨僵硬、血流不暢等問題，如不及時調節，就會傷害身體，減損靜氣功修煉的效果，所以修煉要動靜結合。

動功就是為此而編創，儘管只是輔助，但精妙的動功卻可大大提高靜氣功修煉的效果。因此一旦有幸得到這樣的功法，自然也是非常值得一練的。

此外，動功的目的是為了養生，要求導引必須柔和。而遵循以柔克剛之道的武術，也要求動作柔和，這就使二者有了結合的條件。

她隱隱覺得這套導引功法之中，似乎還暗含著以柔克剛的武術技法。於是越發覺得此功法精微奧妙、深不可測，很想深入習練，以探究竟。

確定這套功法可練之後，她頓時像完成了一件重任般，整個身心都放鬆了，有心要休息一下，這才覺得腹中飢餓難耐。

原來她自昨日黃昏闖入總玄洞天至今，算來已有八九個時辰沒吃一點東西了，加上又是戰鬥，又是逃命，身體消耗極大。

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