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“無名，老夫見獵心喜，想要一同論武，不知可否”徐福聽聞無名想要演法，忽然說道。

“徐先生想要賜教，在下歡迎之至啊”無名連連點頭，答應了下來。

“那老夫今日就拋磚引玉了”徐福說著，上了高臺。

盤膝而坐，自有一股道韻展現，徐福千年不死，自然對於修行有屬於自己的想法和認識。

“練武！練武，煉的是體，悟的是法，習的是術”開篇名義，震撼非常。

臺下之人精心聆聽，不覺就被徐福的話所吸引。

“今天老夫就給各位談談這煉體，煉體之法自古有之，但是煉體之目的是為何呢？，煉體是為長生，修行者向道而長生也，煉體之道乃是長生的第一步，道家有云煉精化氣、煉氣化神，在普通意義上說，當你透過食物或者珍惜的藥材壯大自己的精氣，然後選用適當的功法去煉化精氣，壯大自己的靈魂，這是修行的第一步，人之肉體生而後天，但是神魂確實溝通天地的利器，神魂壯大，感天悟地成就先天，先天之後，煉氣化神，現在武林中所謂的宗師境界，只是煉氣化神的一個小階段，當神魂能夠感悟天地，初步用神魂影響天地，所謂宗師就達成了，當神魂能夠控制一片天地，所謂大宗師也就成了。

那麼為什麼有的人，一輩子困在宗師不能晉級呢？神魂不夠強大，要想辦法壯大神魂，神魂強大靈感強大，大宗師也就隨意可成。。。”

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