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次日，黎聞君早早就起了床，感覺神清氣爽，洗漱完畢之後，照例出去日常跑步，狗子也跟著出去，不是為了敦促他買早餐，它只是單純的想出去溜溜，外加敦促他跑步。

但他自行滿滿的出去，但還是跑著跑著就累成狗，畢竟他才沒跑幾天，還需要適應，但累歸累，他總算是一口氣跑完了全程，雖說氣喘如牛，但他很滿足，後面又打了一套五禽戲，雖說是養身操，但感覺也十分有益他練氣煉體，他現在主要是要有一個能夠承受修煉的體魄，不然修仙什麼的都白瞎。

買了早餐回去之後，又洗了個澡，也都才七點鐘多一點點，他可以八點半去上班，九點鐘到，所以這段時間，可以到客廳打坐練氣吐納，他每天能修煉的時間不多，畢竟抓緊分毫。

而狗子也還在霸佔電視，看幼兒教學，說實話，它上癮了。

黎風這邊，也想抓緊修煉，但是他是急不來的，他現在想要突破出結丹中境，所需要做的就是錘鍊精神力，才能到達結丹後境，而錘鍊精神力，需要的就是觀想或者冥想。

他現在沒事就觀想上古天尊，或者十二古神，再就是觀想鴻蒙大道和秩序符文。

前兩者最為簡單，因為他們都是存在於上古的人物，且有圖參考，後兩者難度太大，皆是虛無縹緲，只能憑自己對大道的理解進行觀想。

這就讓黎風現在的觀想進度十分尷尬緩慢，實際上曾經的整個修行界也都面臨這樣的問題，那就是沒有有效的精神力修煉法，導致人均壽短，從而被精神力卡死了境界。

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