不，只是我剛剛真氣觸動，自行突破罷了，被我壓制回去了！”

什麼！哪有人自行突破，還要壓制回去了？

天下武者，誰不會因為自行突破而欣喜萬分呢？

林北辰哼了一聲，伸出三根手指頭道：“很多抱丹武者，都追求突破境界，想著早日凝罡，好邁向金丹大道，反而忽視了自己肉身的鍛鍊。”

“換血、洗筋、伐髓，這是凝罡之前必經的三步，沒有這三步，就空有凝罡的境界，而肉皮囊脆得像是紙一樣！”

“可......”洪蕾支吾了一聲，她張了張嘴，最後還是沒有問出來。

凝罡境界太玄妙了，古往今來，以洪蕾的見識，抱丹高手就如吉光片羽一般，很難見到。

更別提凝罡了，確切說來，她連凝罡的具體含義都不清楚，只是在典籍之中到前輩高人簡單提過。

洪蕾剛剛之所以沒有問出來，是心中覺得自己拜師的時日不長，擔心師傅不願意講解這其中的奧秘。

畢竟這是凝罡境界啊，一星半點的奧秘透漏出去，都值得那些武道宗師們瘋狂爭搶了！s11();

林北辰毫不在意地說道，“沒事，有什麼你就問吧，既然你拜我為師，這點小學問，是應該知道。”

“換血、洗筋、伐髓這三步，你肯定聽說了不止一遍，知道這是很多武學典籍裡面提到的修煉功效。”

“但實際上，這是強壯人身這件武器的最好法門。”

洪蕾膽子稍稍大了起來，她立刻緊接著問道，“但不少功法都能做到這點，比如最簡單的一些拳法，例如太祖長拳，就能對筋脈起到拉長的作用......”

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