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荀達成表面上看上去是一派嚴肅的樣子，處熟之後耿大明才發現他也是一個悶騷型的人物，特別是在講到了這種體操時的那種表情。

“這套動作就九式，全都教給你了，最重要的是配合著這種呼吸，如果不配套著呼吸的話就沒有作用了，你可不能把呼吸法傳出去。”整套的動作其實並不複雜，沒用多長時間就已是教授完畢，看到耿大明的動作也很是規範時，荀達成微微點了一下頭。

耿大明還真的感覺到這呼吸的方法是不錯，一整套的動作做下來之後，他明顯就感覺到自己的整個身心都徹底的放鬆了下來。

“荀老，這動作是真的不錯，就算是平時用來鍛鍊身體都是可以的。”

荀達成笑道：“有時候啊，身體也是關鍵，有心無力就是這個意思，許多人關鍵的時候體力跟不上了，沒有了力量，那也真的是要命的事情！”

耿大明就笑了起來，他知道對方的意思道：“你老這思想前衛啊！”

荀達成就笑了笑道：“要不是你為村子裡面想了那麼多的辦法，還願意幫著村子發展，我就算是帶著死了也不會傳出來，我們荀家現在算是絕戶了，唉！”說起了傷心的事情，荀達成就長嘆了一聲。

耿大明也是沒有辦法，同樣嘆了一聲。

“行了，你也學會了，我就沒什麼可教你的了，這裡還有幾種藥方，配合著服用之後，對於鍛鍊也是有著幫助的，一道給你吧。還有就是我配好的幾付藥，我看你也是需要的，陽氣太盛了一些啊！”明顯是早有準備，荀達成又掏出了一份寫好的配方和幾付藥交給了耿大明。

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