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【年關將近，事情比較多，實在抽不出時間更新作品，還望關心我的朋友多多擔待！

前些日子和一個網友閒聊時，她說：“‘自己打坐時，會出現眼暈、頭疼、心悶的反應，全身還會冒冷汗。”如果你把這些情況上網一查的話，會發現有很多朋友都出現過這些情況，那到底為什麼出現這些情況呢？

有心的朋友會發現：詢問這些情況的，多是佛家弟子，而他們詢問的情況，佛家也有一個說辭“禪病”，就是“攝心太寬和太急”。佛家把打坐，也稱為“坐禪”，坐就是坐下去，禪，就是“思維修”或“靜慮”的意思。我的那個網友就是犯了禪病---太急的病症，攝心太寬的話，則會出現：流口水、迷糊、昏沉等反應。有人把坐禪和彈琴比較，只有把琴絃調的不鬆不緊，才能彈出美妙的樂章。

注意：調身、調息、調心。

溫馨提示：有想練靜坐的朋友，一定要先調好身體，保證自己可以打坐半小時以上後，才可以開始調心；不然奉勸閣下還是好好地練習你的腹式呼吸吧！】

透過土元敬我的記憶，李天大概的瞭解了這裡的情況，而且從他的記憶得知：這次來到這裡的沙彌，才離開十幾年，也就是說要下一個沙彌到來，至少也要八十幾年，自己可不想在這裡傻等。拿定主意後，睜開雙眼說：“命令：”

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