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“到了神勁，體修之路，已經走到了盡頭，可是精神力才剛剛開始！”白起悠然道：“可透過冥想，提升精神力，精神力改造身軀，壯大生命潛力，打破人體極限！”

“按照道家的學說，有四大境界，煉精化氣、煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道。”

“煉精化氣，即吃掉食物，食物中的熱量，化為了人體元氣！煉氣化神，即是將人體的元氣，化為了精神力；煉神還虛，即是人體的精神力，滋補身軀，激發人體潛力。”

“明勁，暗勁，化勁，皆是煉精化氣；丹勁，罡勁，是煉氣化神；到了神勁，算是邁入了煉神還虛，只是開始而已！”

王斌悠然道：“透過坐禪，冥想，靜思，引導……這些訓練，使得內心強大，精神集，更好的控制人體的呼吸，心跳，脈搏等各種機能，人就會出現“深度睡眠”的現象。而在深度睡眠狀態，人類的精神力會緩慢提升，睡眠效果也會提升很多。長久之下，龍精虎猛，記憶力超群。久而久之，身體強壯，延年益壽。這對一般人而言，難比登天。可對神勁強者，輕而易舉。進入睡眠狀態，方可進入煉神返虛的境地，才能提升生命力！”

“接下來的境界，為入定，胎息，坐忘，聖人！”

“入定，心無雜念，自身的各種潛能都會得到大量開發，準確來說，我們現在，屬於入定境界！”

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