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操場沙坑這邊有人在練鉛球，孟凡過去，笑呵呵要了一個鉛球過來，看了看，又要了一個小的。

鉛球男女制式不同，男子標準重量7.26KG，女子是4KG。

孟凡要焦嫣然教，總不能拿男子用的鉛球讓她示範……額好吧，看到焦嫣然隨手將男子用的大鉛球輕鬆抓在了手裡，孟凡就知道自己還是低估這位小點點了。

“那個，要不，你還是用這個吧。”

孟凡心想，總不能大的一直在焦嫣然手裡小的自己用啊，趕緊先換過來了。

焦嫣然靦腆笑了一下，耳根子都紅了，這性格和體格完全不成正比啊。

“我先給你示範一下吧。”

焦嫣然用手轉了轉鉛球，將上面的沙子啊什麼都給抹掉，然後看向沙坑，見那邊練習的人自動讓了個位置給她，就略有些害羞的走了過去站定。

側身背向沙坑，將鉛球託在了鎖骨內端上放，緊貼頸部，上體前傾，做好預備動作後進行了兩次預擺，緊接著是漂亮的滑步，動作極為連貫，滑步結束時身體已經直了起來，將鉛球往前上方一推，鉛球離開手之前，又加上撥指的動作加快了鉛球離開。

砰。

鉛球劃過一個弧線砸在沙坑裡，焦嫣然也維持了身體平衡站住，抖了抖手，耳根子又紅了一下，好像是有點急於表現出手過猛了一點，沒發揮出實力來。

目測就8米多9米不到，她平常成績的話，基本是10米以上的，雖說沒專門練鉛球，但想要達到國家三級運動員標準還是不難的。

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