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平安的送走了慕容秋水，在搞定了陸瑤，楊青山這才疲倦的站在天台上，望著夜晚降臨的沙灘，一切都那樣的安靜。

“這時候應該沒人來了吧。”

楊青山環顧了一下四周，轉身走到木頭人面前，擺了個太極的姿勢，閉上眼睛開始緩緩的運氣，同時，腦海裡出現了一系列的資訊。

大禹訣，神農門基礎功法，意在疏通，打通阻塞的經脈，重塑筋骨。

這是老爺子在楊青山腦袋裡留下的第一條，隨後是一篇長長的文字。

修仙分道家和佛門修煉，道家修煉體內是的精、氣、神，到達天人合一長生的目的。

而修練方式以靜功為主，分為外在動作和內在法訣兩種，外在動作是坐式、站式或臥式，或散步亦無不可。

楊青山沉思了一下，這坐式、站式或臥式，或散步，正是在沙灘四年來學的東西，老爺子從一開始就在給自己打基礎，而自己已經學會了坐式，至於臥式和散步倒是沒有學會，這樣以此類推的話，只要是動作，都可以在修練。

“哎，太懶了，不然的話自己現在已經可以一邊睡覺一邊運氣修練了。”楊青山心中遺憾，雙手又白擺了個太極推掌的姿勢，緩緩的運氣，雙掌不觸碰到木頭人，但是卻可以打在木頭人上面，發出微微的砰砰聲。

靜功的內在法訣則是心法，為體內精氣神的休養和進化，比如運氣，經脈擴充，透過一定的運用方式來吸收天地之靈，到達人體進化，從而尋求長生。

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