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“我覺得還行，不算很難，主要是基本功必須紮實，並且每天都要練習。比賽的話我自己沒什麼感覺，我教練倒是挺希望我們都去參加比賽的，能拿幾個大獎就更好了。”

葉靈嵐點點頭，“好，那就請你和我一起去參加，當然前提是我先有比賽的資格。”

當天晚上葉靈嵐就把自己的想法和父母說了，那兩位家長自然沒有反對，之後葉靈嵐就去溫行影所在的體育學習班報了名，和那男生是同一個教練。

從那時起他週末兩天的下午時間全部用在訓練上，也從第一天起就感受到這項運動的確是挺不容易。

那姓王的教練從一開始就教育他們，一定要從基本功練起，擁有紮實的基本功之後他們學習各種動作都會事半功倍，而這基本功的內容就是跑步、壓腿、仰臥起坐等等，跑步的要求是至少兩千米，壓腿要半小時，仰臥起坐則是五十個。

當然，這只是最最基礎的訓練內容。

葉靈嵐承認自己平時雖然有注意鍛鍊身體，但內容和時間都是很隨性的，有時一天可能就練個幾十分鐘，眼下他跑了一千米就開始氣喘吁吁，步速明顯慢了下來。

“怎麼樣，是不是很辛苦啊？”那個姓顧的男生一直跟在他身邊，“要不要歇會？”

“我除非再也跑不動了才會歇著！”葉靈嵐咬牙切齒地，順便看了他一眼，這小子倒是臉不紅氣也不喘，好像早就習以為常一樣。

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