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李難教練雖然給球員們放了一假，可是他們也只能待在希爾頓酒店裡，大部分球員選擇去健身房做著瑜伽。

曾一也去了，只因為樸慧珍在大庭廣眾之下拉著他去。

曾一去了，劉芝玲，蘇與尤思思當然也緊緊跟著。

在瑜伽健身這項運動上，曾一併不懂，可是樸慧珍卻是專家啊！

樸慧珍站在三個女大學生身前，宛如一個真正的老師，樸慧珍看著三個女大學生，用英語問道：“你們知道瑜伽有多少個體式嗎？”

劉芝玲想了想回道：“有一百個左右吧！”

樸慧珍笑道：“那一百個只是最經典的體式，實際上瑜伽有8400多個體式，我們初學者也不需要去練習高難度大強度的瑜伽動作，因為最基礎的就是最經典的，也是對身體最好的動作，現在我給你們一一示範。”

樸慧珍完，就來了一個山式站立，她把身體重心移到左腳，屈右膝，膝蓋外展，右腳貼靠左大腿根內側，腳尖朝下，吸氣手臂上舉，側腰延展向上，雙手頭頂合十，呼氣，雙肩向下放鬆，髖部中正，保持58個呼吸，換反側再練習了一遍。

三個女生也學著她的樣子，把右腳貼靠到左大腿根內側，可是看著容易，做起來卻難，尤思思與劉芝玲還沒有把左腳貼到膝蓋，就搖搖晃晃快要摔倒了。

令曾一意外的是蘇竟然做得非常標準。

漸漸地，劉芝玲與尤思思也掌握了動作要點，慢慢適應了瑜伽的節奏。

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