徐念清想到自己確實因為工作疏於鍛鍊身，於是答應了葉溪提議。

週六，葉溪大早就拉著徐念清來了健身房。

“太早了吧，哪有這麼早來健身。”徐念清看了眼時間，現在過9:40，健身房才剛營業十分鐘。

“懂什麼，鍛鍊之計在於晨！”葉溪已經換衣服，“我先走了！”

“等等我啊。”徐念清趕緊換運動。

“我找我私教去了，反正第次來，隨便轉轉就得了。”

說完，葉溪已經了門。

徐念清撫額，既然這樣，為什麼要拉自己來啊！

她走去，這裡環境錯，器械什麼也很新。太早了，還沒有人來健身。

徐念清隨便看了看，找到了自己還比較熟悉跑步機，在上面跑起來。

跑了會兒，個人來到她身邊。

“美女，第次來吧，雖然在跑步，完全是在瞎跑。”

徐念清看向，有些尷尬。

“我是這裡私教，我們有免費驗課，可以掃二維碼就能驗了。”

她把跑步機暫停，“哦，我已經掃過領取了……”

示給看後，餘呈傑領著她，給她介紹健身房裡器械和用途。

“想減脂？”

“啊……我其實就是陪朋友來，隨便練練，沒麼多講究……”

“哦……”

徐念清以為要準備給她推銷私教課了，並沒有。

帶著她起了幾個動作，簡單介紹了發力方式，然後拉伸，驗課到這兒就結束了。

“來，青蛙趴。”

徐念清趴倒，手臂撐，雙張開。

“來，我幫抓住雙腳，背部往後推。”

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)