電腦版
首頁

搜尋 繁體

第三十五章:基地日常之綠泰坦篇(下)

熱門小說推薦

最近更新小說

<!--go-->

作為兮夜聘請的綠泰坦總教官,那些技巧訓練導師每天都要將學員的詳細資料報告給他,他則要根據每個學員所選專精不同來進行針對性的基礎訓練。

狂化專精的,主要加強細胞活性開發,多做無氧運動、高壓運動以及耐力訓練和氣血強化訓練,這一類玩家是之後最缺肉食的,他曾在競技場見過一個十一級的專修狂化的綠泰坦,每天起碼要吃一頭五級的星魔犀肉,是某個競技場老闆手下的王牌,養他光吃食方面聽說一個月都要花上百萬天神幣。

不過這一類泰坦是最好訓練的,不需要考慮體型和肌肉成長線之類的問題,相反武器專精的學員前期反而相對麻煩。

你要時時刻刻盯著他們的肌肉曲線,既要他們擁有戰士應有的爆發力,又不能喪失敏捷性,而且針對每一類武器專精的綠泰坦要有針對性不同的基礎訓練。

比如武鬥系專精,在肌肉方面首先要保證腹肌、腹橫肌穩定身體核心,核心肌肉為戰士和武術家提供爆發力,又能提供平衡性和穩定性、而後加強豎脊肌鍛鍊,提高背部伸展、穩定核心,還能提高側踢、掃腿動作的強度,三角肌則和背闊肌肉是作為你出拳速度和力量的保證,而在其它如胸肌這方面則要適當控制,以免影響你臂展和出拳的靈敏性。

武器專精也是一樣,不同武器對應的肌肉成長都非常精密,綠泰坦是一個肉體成長很快的種族,如果不在幼時將基礎打好,精密控制好肌肉的成長曲線,對今後的發展將會有很大影響,作為總教官的他,必須要和各個輔導員溝通每個學員的情況,根據他的進展來確認下一步肌肉訓練的方法,人形的體質是一部精密的機器,想要每個動作都精準無比則需要最為科學的鍛鍊。

Loading...

未載入完,嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏!

移動流量偶爾打不開,可以切換電信、聯通網路。

收藏網址:www.ebook8.cc

(>人<;)