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周嵐跟《霧裡見夢》導演溝通後，導演這邊跟劇組協調好顧顏沫接下來的戲份後，便給她放了三天假。

《霧裡見夢》很快就要殺青，《你來選偶像》，也開始了錄製，劇組給顧顏沫放假的這天，周嵐和她一起去到連市，開始錄製《你來選偶像》的第一期。

連夜從拍攝地點趕到連市，顧顏沫很累，穿著休閒的黑色闊腿褲，粉色短袖，沒有化妝，整個素顏落在了一些粉絲和站姐的鏡頭裡，卻依舊很好看。

第一期的第一天，先錄製導師和學員們的初見面，大家坐在一張大餐桌上，介紹認識。

《你來選偶像》，這一季選的是男團，一百位選手，只有六個出道位，由全民票選決定，四個階段的總助力數，加決賽夜當天的投票數，排名前六名學員出道，而顧顏沫助夢官的身份，也尤其重要，關鍵時刻，同樣決定著選手們的命運，每次公佈排名成績時，助夢官需要從淘汰的所有選手中，選出一位淘汰選手晉級，在下一階段，助力通道，和晉級選手，同時開啟。

知道自己助夢官的重要後，顧顏沫覺得更有壓力了，她本來以為自己只要看選手們表演，點評幾句就可以了，沒想到還要參與助力救選手晉級，感覺好難。

雖然有壓力，但想到每次錄製，都可以看到遲辰，開心激動，就蓋過了壓力，所以順其自然吧。

周嵐帶顧顏沫到她的休息間，然後化妝師便開始給顧顏沫化妝。

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