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“腿，注意腿，你上的時候要帶動腰腹，別墊腳踩，要有一個蹬的動作。”

康復中心二樓的一角，教導員手裡握著計時器，視線盯著水晶的動作，一有不規範，連忙提醒。

“好，還有3組，堅持一下。”

水晶手裡抱著個球，正賣力的踩臺階，左腳上、下，右腳上，下，背還要一直挺著，很累，很快腦門就冒汗了。

瞧著他艱難的做完，教導員一邊暗歎這個小夥人真虛，一邊遞了個握力器，“休息15分鐘，你拿這個握著，左手按10組然後換右手。”

待到下午。

秦明帶著水晶去到三樓，迎面走來一個髮型不羈的胖子，“躺著，我幫你按按。”

秦明對他很好奇，“你這……好像……”

整個康復中心，這是他第一個遇到的偏胖的從業者。

秦明看著他的肚腩。

胖哥人很好，挺風趣的，“我以前不這樣的，後來沒堅持住，健身的念頭存在腦海，器械放在這裡，我都不想動。唉，都想要安逸嘛。”

到了晚上，又是熱敷，又是膏藥，結束了一天的折磨。

正當秦明為了水晶的職業生涯不斷努力的時候，6月29日，德杯開打，首戰就是IG爆殺皇族SHR。

水晶很慘，運動到乾嘔，蛇隊很爽，什麼劍姬、劫或者瑞文、亞索，什麼都敢掏，Sofm也是全場螳螂，然後打團就麻瓜，接連輸給對手。

蛇隊的這番姿態，並沒有讓他們的下一個對手RNG小覷。

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