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開胯不算難，難的是一直開胯。

就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去幾秒鐘，雖說會有些代價吧。

開胯和劈叉有所不同。

劈叉，壓腿時無法走動，開胯卻要求時時刻刻都要用胯發力。

腰身扭轉回彈，必須激發嘎嘣脆響，否則不算一次完美的開胯。

開胯最開始作用在腰部，繼續修煉下去，嘎嘣脆的部位會擴充套件至膝關節。

從腰部嘎嘣到膝關節嘎嘣，再到全都不發聲，一套『開胯』就算修煉完畢。

聽起來需要很長時間，實際上用不了多久。

元界畢竟是有天地靈氣存在的世界，人們的身體素質普遍甩出地球人幾個臺階。

粗略估計，三天時間，學員們就能大致掌握『開胯』。

看著動作越發嫻熟的趙烈陽姜青二人，周宸摸了摸下巴。

“三天時間貌似都說多了，總感覺他們一兩天就能掌握了呢，莫非是『開胯』設定的太簡單了？”

“三天後沒掌握『開胯』的學員，找個藉口把他們踢出去吧！”

這主意很好，不過還是沒有直接跑路來的好。

周宸思索著，注意到楚瑤等女學員呆呆站在原地，頗有些呆頭呆腦。

“楚瑤是吧，你們怎麼沒跟著一起……”他湊上前，目光定格在對方那身白色衣裳上。

都是女生，穿著這些衣服，貌似確實不太方便練習。

看看現在這幫大老爺們，動作已經夠怪異了，女生們再練起來，他都難以想像那是怎樣的場景。

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