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燕京，華清大學。

林書這邊既然決定參加研究生運動會的長跑專案，自然是會用心準備，畢竟重在任務獎勵，而且林書也不希望自己去參加長跑比賽，就很菜地跑了一個倒數第一，那樣自然是不行。

林書這邊已經開始在網上找800米和1500米的跑步技巧，進行相關了解和學習。

像800米雖然屬於中長跑，但一開始的爆發力也是很關鍵的，只有搶到好一些的跑道才能在比賽中佔得先機，平時需要鍛鍊好爆發力，同時800米雖然不算長，但到最後的200米是最考驗人的耐力，平時訓練一定要往1500以上跑才行，必須要增強耐力。

至於像1500米長跑那比起800米全程跑下來自然是更加吃力，要不然也不會沒有人願意報名800米和1500米的專案，真的就是很少會有人願意報這個專案，既不像100米那樣速度為王，快如閃電的帥氣，也沒有200米的精彩追逐，毫無疑問1500米長跑真的是一個冷門專案。

林書也知道對於1500米來說，掌握跑步的技巧，比拼命向前衝更重要，長跑考驗的是的耐力，要求在跑步的過程中，以較高的速度跑完賽程，這真的對選手來說精神上和體力上是非常大的挑戰。

林書同樣非常清楚地知道，在體育課程裡面理論雖然重要，但最重要的還是實操，紙上分析得頭頭是道，上了跑道就立馬摔倒，那自然是不行的。

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