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天武基地第四層功能區，經過多次的改建原本廣闊的廣場已經變成了一座座功能不一的訓練場館。

現在是2018年9月25日，經過三天的修養，加上前幾日突破至五重，餘富的身體已經完全恢復，他恐怖的恢復能力著實把林醫生嚇著了。

“餘富，格鬥訓練館九號訓練室。”

餘富看了手環閃過的資訊，不禁縮了縮脖子，隨後趕忙加快腳步前往格鬥訓練館。走進訓練館，在服務機器人的帶領下來到九號訓練室。

訓練室內周遭懸掛著各式各樣的刀具護具，在訓練室中央，一道倩美身影盤膝在地，雙腿之上橫放這一柄長刀。

“秦怡教官好！”

餘富弓身行禮，秦怡作戰部格鬥、體能教官，負責作戰人員的體能訓練和格鬥教學，其恐怖的體能訓練折磨過所有作戰人員，不管你是幾重修為都能被對方收拾的服服帖帖，第十組親切的稱其為——暴龍女魔頭！

秦怡一頭烏黑長髮紮成馬尾，發尖直墜腰間，是真正的長髮及腰，身著一身緊身作戰服，一雙丹鳳眼開合間攝人心神的氣勢鎮壓而來，餘富暗自擦了擦手中的汗水。

秦怡嫩紅貝唇輕啟，冷冽的聲音響起

“你來晚了！”

“秦怡教官對不起！”

“老規矩，負重300kg俯臥撐一千次。”

餘富環視一圈，找到配重質量塊，這些質量塊大都為藍灰色，奇重無比，不到三個拳頭大就有300kg，可讓餘富等人吃盡了苦頭。裝配好負重揹包，餘富開始原地做起俯臥撐。

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