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張元開始呼吸法之後，就再也沒有停過。

他甚至在很短的時間內，就將呼吸法融入到了自己的生活中，再也不分彼此。

根據他自己的估計，以現在自己的做法，即便沒有藥湯的輔助，平日裡只要多吃一些富含營養的物品。

他也可以在半年到一年的時間裡，將內功大成，讓五臟六腑打磨出屬於自己的那一口氣。

內功的修行已經步入正軌，但是餘下的兩條路，卻讓張元感到頭疼。

外功需要一個合適的地方進行修煉，每天都需要打磨身體。

正常來說，基礎鍛體拳進行一次是15分鐘左右。

過快會某些部位鍛鍊不到位，過慢則是會對某些地方造成危害。

在有藥浴輔助修復身體的情況下，一天最好能做二十次以上。

如果沒有藥浴，那麼兩次之間最好有足夠的休息時間，兩個小時為佳。

即便如此，一天也需要練上五次以上，才能有所精進，得到足夠的成長。

所以得有一個比較合適的場地讓他進行外功的修行，不僅要大，最好還要安靜。

張元環顧自己的房間，雖然這裡待得很舒適，但面積並不大。

一室一廳一衛，68個平方的公寓房，在南城這個小城市裡，即使位於繁華的中心區域，租金也只需要1600塊錢。

住的雖然挺不錯，但在這裡打不了拳。

“不僅要有合適的地方打拳，最好也不希望被太多人的發現，打擾我的清靜。”

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