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鹿正康一天中的活動又多了一項。

其實對他這種很恬淡的人來說，每天要做的事情也就那麼幾樣。

睡醒，洗漱。

早餐，一般是一碗清粥配一碟小菜。

看書。

午餐，一般是麵條，澆上素臊子，油水不多。

看書。

晚餐，一般是一個白麵饅頭加兩樣小菜。

坐禪，睡覺。

按時排洩。

就這樣。

現在多了一個修煉武功，安排在下午。

中原武學內功走的是十二正經與奇經八脈，這些經脈聯通全身各個器官和系統，內則調和人體，外則聯通天地，可謂充滿東方天人一體的大思維、大智慧。

五臟消化五穀肉類之精華，武者或以靜坐使精神交感化氣，或以外功鍛鍊促動精華流轉血肉骨骼中，進而滋長內氣。

於是肺屬金，孕化金剛內氣；肝屬木，孕化紫霞內氣；腎屬水，孕化玄陰內氣；心屬火，孕化純陽內氣；脾屬土，孕化歸元內氣。不同派系的內功滋長不同屬性的內力。

其間對修煉時辰乃至時節的把握也頗有講究。

一天十二時辰，各有五行之屬，而一年四季，也有側重之時。

《素問·金匱真言論》有言：“五臟應四時，各有收受”，《素問·六節藏象論》指出，“心通於夏氣，肺通於秋氣，腎通於冬氣，肝通於春氣，脾通於土氣”。

武者修行，交感外界，對天地間五行屬性的流轉要時刻把握在心。

五行有相生相剋，亢乘反侮之關係，在合適的時候修煉有益，在五氣相剋的時候修煉就往往事倍功半。尤其到了高階的內功，武者汲取天地靈機，逆反先天之境，往往需要汲取天地元氣，這時候的修煉就非常非常講究順時而為了。

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