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馮陽光就這麼晃盪了一會，實在覺得無聊之後，隨後就返回了屋子，他打算去外面跑跑步，在順便熟悉一下環境。

回到屋子的馮陽光，從包裡拿出了自己的秘密武器，那就是負重灌備。

因為隨著馮陽光超負荷的鍛鍊，他的身體越發的朝著強大的方面發展，但是問題也接踵而來。

那就是如果他就那麼跑跑步，除非他跑到竭力才會有提升，要知道他現在的身體素質跑到竭力，恐怕得跑上一個早上還不一定。

後面他不得不想了個辦法，這個辦法就是負重，就好像健身一樣，用增加重量的方法來壓榨自己的身體。

只見馮陽光從包裡拿出一套負重工具，輕的放在地上都會發出“哐，哐”的聲音，全套包括負重衣，負重護腿，負重護腕，全部的重量加起來堪比一個成年人。

馮陽光迅速的穿戴起來，他還原地跳了跳感受了一下重量，發現正合適，還點了點頭，隨後就這麼向外面的沙灘跑去。

說實話在沙灘上跑步跟在泊油路上完全是兩種概念。

雖然馮陽光之前在演習中也跑過沙地，但是那純粹是靠著爆發力做到的，而且也很短。

這次不一樣，海訓場的場地全是沙地，馮陽光就這樣剛開始跑起來掌握不好節奏，經常深一腳淺一腳。

不過此時他的強大的學習力發揮作用了，在逐漸的嘗試當中馮陽光找到了在沙灘上跑步的節奏，不會在像剛剛踩上去那麼狼狽。

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