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接下來的一個月，刑肆就接過了導師的工作，輔導起洛河來。

所謂“拳怕少壯，棍怕老郎”，說的是打拳的人需要的是力氣，少年人身體狀態佔優，而使棍卻在技不在力，所以說棍法在戰鬥中不應該用蠻力硬拼，而是講究技巧方法，剛柔並濟。

邢肆教導了洛河棍法常用的：撥、掃、掄、戳、劈五個基礎動作，先前洛河也在書裡看過，但並未掌握要點，動作上有所不足，經過這一番教導，洛河感覺自己的技巧有了飛快的進步，再與邢肆較量也不復之前被吊起來打。

邢肆性情隨和，踏實穩重，洛河卻是貧嘴成性的人，這種搭配很容易成為CP，嗯，基友，額，好友的，一段時間的相處之後，兩人迅速就熟絡了起來。

又是一天中午，洛河練習完了邢肆安排的擊打練習，又對練了一輪，兩人大汗淋漓，靠在擂臺邊休息。

“啊，真是舒暢啊！”

對於洛河來說，流汗的感覺基本上是幾個月才有一次。那群原本時常約去打球的人，也漸漸聯絡淡薄了。

此時洛河感覺渾身肌肉暢快的跳動著，那久違的滋味別提多爽了。

洛河和邢肆躺在地板上休息，閒來無事便開口找起話題來，“小四啊，你練棍有多久了？”

邢肆想了想說，“約有七年了，我自幼習武，自5歲起十年時間都在修煉拳腳，15歲那年師傅同意我進入棍門學習棍法。”

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