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迫於無奈，池一週穿上一身運動裝就出門跑步去了。他決定在家旁邊的山腳下跑，那裡有一處平地。

“呼…呼呼”池一週從開始的從容變成了喘大氣的狼狽模樣，此時系統只顯示跑了五公里。

怎麼才跑了一半…時間已經過去了25分鐘，規定要在一個小時內跑完，也就是說池一週必須保持現在的速度繼續跑完剩下的五公里。

六月炎熱無比，即使是現在是清晨，池一週也早就汗流浹背了，大量的乾燥空氣從口鼻進入，他現在只感覺到氣管快冒煙了。

還剩下最後的兩公里，池一週實在堅持不住了，喝了兩小口的水，他現在整個口腔中都瀰漫一股鐵鏽味。

“宿主加油！千里之行始於足下，努力的會擁抱每一個明天。”系統加油打氣道。

“你倒是站著說話不腰疼。”池一週心想道。

他整頓了一下便繼續開始跑，這期間他不止一次的感覺到了極限，不過堅持一陣後，身體竟然漸漸緩了過來。

最終跑完十公里用了五十一分鐘，池一週白色的短袖已經完全溼透，他頭腦發熱無比，但又有一股子說不出的清爽感。

腿上肌肉有些許痠疼，他繞著平地走了兩圈緩了緩，然後就回到了小院。

“今天的第一個目標已達成，請宿主休息片刻開始修煉哦。”系統聲音再次傳來。

池一週衝進屋內洗了個澡，換了身乾淨衣服，老樣子的坐在餐桌吃著培根麵包加牛奶。

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