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美食套裝裡面不止是各種調味品，還有一本記載著十餘種美食的食譜，按照這個食譜烹飪可以提升食物的美味程度，最重要的是這食譜其實已經不算是普通食譜了，按照這個食譜已經特殊的烹飪手法制作的食物都會擁有一些特殊的作用。

可惜食譜上記載的各種食物李一凡估計在這個世界不一定找得到，雖然食譜上記錄了這些食材的影像，但是也沒用啊。唯一有用的應該是食譜上配套的烹飪手法或者說法訣，利用這種烹飪法訣製作的食物最少也可以激發食物的所有“營養”，當然就包括蠻獸肉蘊含的所有源氣。

其實以前李一凡吃了蠻獸肉後，能吸收的源氣僅僅不到三層，根據食譜上的法訣記載，按照其上的法訣催發食物的營養物質最少可以吸收到五層源氣。

等修煉完畢，退出萬寶樹空間後，李一凡就按照食譜上的法訣開始做早飯，加了一點點“美食套裝”中的鹽、味精、香料，做出來的食物真的是非常美味。

而且吃了之後，蠻獸肉裡面蘊含的源氣非常容易吸收。稍微運轉一下功法就可以吸收，李一凡也就打坐修煉了半小時就完成了食物中源氣的吸收。

就這樣每天修煉、狩獵、練習弓箭、刀法等等，隔幾天收穫一個寶箱，時間慢慢的就流逝了。

不知不覺間，李一凡已經黑鐵四星，實際戰鬥力足以達到黑鐵六星。這期間李一凡非常好運的獲得了一門弓箭技《疾風爆裂箭》，這門箭技可以讓箭矢附帶風系能量讓箭矢速度大大增加，並且在命中目標後其中的風系能量還會爆裂開產生更大的殺傷力。

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