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外面暗流湧動、兇殺四伏，但秦朗對此，一無所知！

他依舊是晚上修煉《九轉金身訣》，白天送沈青竹上班，然後再去地下訓練場，監督蠻牛他們十個人的訓練。

二十四小時，安排的明明白白，沒有一絲一毫的“空閒”！

如此過了七、八天！

他的戰力，成功突破了化勁後期九段！

……

此時此刻！

秦朗正在地下訓練場，指導蠻牛十個人的訓練。

“蠻牛，速度速度，還要我說多少次？你現在最大的問題就是速度！”

“快，再快點，突破極限！只要成功突破生理極限，你的實力就會更上一層樓……”

“三秒，對，就這樣，堅持住！”

說著，秦朗又走到李虎跟前，“出拳要穩、準、狠，繼續訓練吧，什麼時候把我說的這三個要素，全部糅合起來，你也會進步的！”

“老三，對，說的就是你；你的優勢是團戰，但你也有很大的缺點，比如速度，比如敏捷性，比如耐力……”

“老五，你的優勢是……”

“老九，你……”

“老十……”

秦朗一一點評，將每個人的優缺點，全部剖析、深挖出來；同時，也給了每個人相應的改進措施。

做完這一切，悠閒的靠在沙發上，品起了武夷大紅袍~

“秦先生！”

就在這時，莫雲龍快步走了進來。

“來了~”

秦朗放下茶杯，抬眼看著他。

“我果然沒猜錯，方天回來了！”

莫雲龍面色凝重，將方天重回東海的訊息，告訴了秦朗。

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