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半個時辰到了。

??眾弟子陸陸續續的跑完了一圈，一個個汗流浹背，滿面！潮紅，不適著臉色蒼白。

??韓辰這一年來不能修煉，便默默鍛鍊身體，身子雖然還是單薄，但體力耐力俱佳，便是這麼一圈跑了下來，此時也不見疲憊，只臉頰微微泛紅。

??薛平也是精神奕奕，不見半點疲累。??

??最令人詫異的是，新來的吳伊，一圈跑下來，連面色都未曾改變，一副多氣的模樣。

??賀長老坐在雲朵上，面上沉下一張臉呵斥:“只跑了這麼一圈便累成這樣，若是對敵體內魔力耗光了，你們還有什麼餘力去戰鬥。”

??“這等體力，實在令人失望。”

??眾弟子被數落的沒臉抬頭。

??……

??半日之後。

??“側身散打，是對付進攻拳的最佳技巧，當敵人進攻過來的時候，迅速側身，並且趁勢反手一劈，攻擊他的頸部。不要氣勢弱於敵人，那些嚐嚐一上來就進攻的都是些沒腦子，又衝動的人。”

???練武場的中央，賀長老一邊講著，一邊做出動作進行示範。

??一個木人的傀儡一拳直攻過來，賀長老一個閃身躲了過去，然後一掌劈在了傀儡的脖頸，普通一聲，就將傀儡的頭部打飛了出去。

???眾弟子門圍成一圈看著，但大多扶腰捶腿提不起精神，顯得興趣缺缺。

???賀長老面無表情的看向眾人，“格鬥是需要腳踏實地，循序漸進，你等大多體力差勁，需要從基礎功抓起。”

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