燒傷，米洗上，接下來的早飯由他做。

叫醒姜老頭兒後，我會繞著竹林慢跑三圈，然後在小水潭裡停下，開始練習十六錠金訣，一吸便提，氣氣歸臍，一提便咽，水火相見，這簡單的十六個字，我是練習到現在也沒有完全的純熟。

可是姜老頭兒說過這口訣的好處很多，尤為益體養身，叫我必須堅持下去。

整完這些以後，也差不多是早晨六點了，學校八點開課，我要留一個半小時走路，以前這時間是不夠的，可是現在我發現自己的步伐越來越輕快，一個半小時堪堪就能走到學校。

六點十分是吃飯的時候，在吃飯之前，姜老頭兒往往會和我一起打上十分鐘的太極拳，當然他的動作圓潤如意，有一股自然的道韻在其中，而我用姜老頭兒的話來說就是：“一個空架子，沒有練出韻，更別提勢了。”

今天的早飯很豐盛，除了平日裡煮的濃稠的稀粥，2個煮雞蛋，2個下食小菜外，竟然還有熱氣騰騰的大包子，要知道平日裡就是饅頭。

“看啥看？我昨天晚上弄包子餡兒的時候你已經睡著了，要不是想著你生日，這包子可不給你吃。”姜老頭兒罵了我兩句，卻把包子塞我手裡了。

我一驚，這才想起，今天是我生日，我已經九歲了。

“師父，你還記得我生日？”我咬了一口包子，心裡說不感動，那是假的。

“咋不記得，其他生日都還好，你娃兒過九就該慶祝一下，今天早些回來，送樣兒東西給你吧，等你滿十的時候，我就該給你交待一些話了。”姜老頭兒說道，但並不給我解釋為啥我過九就該慶祝。

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