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“嗯！”

方寒點了點頭：“我去拿紙筆，給您老把圖畫出來，還有配合的呼吸吐納。”

說著方寒站起身，去裡面拿紙筆去了。

進了裡面之後，方寒同時溝通系統，進了技能面板。

技能面板技能劃分很多，之前方寒也沒詳細的看過，瞭解的也只是一些常用技能，現在特意去找，很快就找到了他要找的五禽戲。

養生保健功法，特殊技能。

果然，五禽戲是在特殊技能裡面的，屬於養生保健功法，原版的五禽戲現實社會中早就失傳了，現在市面上的五禽戲準確的說應該叫新編五禽戲，是後來的一些專家根基歷朝歷代典籍中的一些描述，以及一些考古成果裡面提到的相關資訊，融合總結出來的。

五禽戲是華佗在《莊子》“二禽戲”的基礎上創編而成的。

《後漢書·方術列傳·華佗傳》記載：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。普施行之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”

從記載中就可以看出，五禽戲屬於養生保健操一類，經常練習，能夠強身健體，延年益壽，活到九十歲，也能耳聰目明，牙齒堅固。

要知道那可是以前那個年代，在人均壽命也就四五十歲左右的年代，九十歲那是妥妥的高壽了。

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