一覺睡到大天亮，只覺得神清氣爽，這會天才矇矇亮，藍爸已經提著工具包準備去做活了，幹一個私活兒之後，正好去公司上班。

藍媽擺攤沒那麼早，但也在弄早飯。

和爸媽打了招呼之後，藍珂興沖沖跑到了陽臺上。

藍媽見到這一幕，頓時急了，說：“妹兒誒，你還沒禍害夠陽臺上的菜啊？”

這裡的方言，習慣將女兒稱為么妹，進一步藍媽直接就喊她妹兒了，因為語氣的關係，是不會產生字面意思上的誤會的。

藍珂說：“媽，我找個地方晨練，到時候給你擺回去。”

她語氣帶著點撒嬌的意味。

藍媽住嘴了，說：“這裡有鹽蛋和米粥，練完了自己來吃，我和你爸都要走了，你最近兩天聽話多了，要自覺啊。”

很快，藍珂就聽到門響。

現在只剩下她一個人了，藍珂專心開始練俯臥撐。

和李茹約得訓練時間是下午，她有一個上午的時間可以折騰。

經過專業人士講解以及示範之後，藍珂顯然找到了要領，很快她就做出了第一個被系統承認的標準俯臥撐。

有了第一個，接下來很順利，藍珂做一個要不了半分鐘，再喘口氣休息一下繼續，最後順利完成了三十個。

做完之後，她雙手一軟，直接趴在了地上。

雖然很累，但是說實話，難度真心不大，畢竟是練了半年的體育了，也有股韌性，咬咬牙找到要領，一口氣撐著就過了。

藍珂個子在女生裡面算是高的，初三就169了，體重比標準體重偏輕，這是半年練下來的，但對於運動員來說，還是“胖”了。不過，這樣的身高體重比例，做俯臥撐對於她手臂的壓力，不算太大，她做起來，也比很多人能夠省點力氣。

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