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葉謹打拳的速度並不快，甚至可以說是很慢，落腳走轉，如同趟泥而行，小心翼翼，五指岔開成掌，筋膜拉開，緩緩的退，推，擠，按，揉。

整個身體都是一種似緊非緊，似松非松的狀態，這一鬆一緊之間，葉謹便感覺身上的每一寸肌肉和筋膜都在被抻拉又縮回。

單換掌，雙換掌，轉身掌……等八個拳架一一走了一遍，葉謹感覺傷損的骨骼上傳來陣陣刺痛感便停了下來。

雖然傷勢好了七八成，但還沒有痊癒，行拳還是有些勉強了。

站定之後，葉謹便雙手虛按，長大嘴巴，生吞了口氣，含在嘴裡，使其緩緩沿著脊骨下沉，須臾之後，小腹漸漸鼓脹，繼而傳來微微的震動。

“咕咕咕……”

隨著震動，細微的咕嚕聲傳了出來，就像是拉肚子時，肚子有一股氣在竄動。

片刻之後，葉謹雙手提起過眉，緩緩下按，嘴唇微張。

“呼……”

一口響亮的哨聲傳出。

葉謹緩緩的睜開眼睛。

一個禮拜的練習，葉謹已經漸漸的把握住了釣蟾功的一些竅門。

雖然領悟的不算高深，但是效果卻很明顯，幾日裡葉謹胃口大開，便溺通暢，似是濁氣被排出，雙眼清明，頭腦也照以前清醒了過不少。

筋骨好練，髒髓最難。

尋常人走走跑跑也是鍛鍊筋骨，但是臟腑和骨髓卻是藏在身體之內，想要鍛鍊那是難如登天，只能用藥物滋養。

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