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瀑布下墜的巨大水流，衝擊著五個人的身體，讓每個人的防禦力都有了很大的提升！而因為奔跑變得僵硬痠痛的身體，也在這衝擊力下得到極大的舒緩，沒有因為過度修煉而變得身形僵化！

在瀑布的衝擊下，盤膝凝練，體內獸血的流速，因為這種衝擊力，比平常的時候，快了足足一倍！當眾人適應了瀑布的水流，並可以凝練時，終於明白了穆老師這項懲罰的意義，不再怨言，沉下心來，按照穆老師的規劃修煉身體！在這種迴圈往復的訓練下，時光飛快，一轉眼，三年已過！

“好了！今天就到這裡了！”看了一眼天色，穆大喊道。

瀑布下的五個人同時睜開眼睛，站起身來，身上湍急的水流並沒有阻礙五個人的行動，在圓石上輕輕一點，五個人縱身一躍，落在岸邊，一起躬身道“穆老師！”

面對五個人的時候，穆臉上滿意的神色收斂，板起臉道“今天的修煉就到這裡了！回去吃飯吧！”

五個人對視了一眼，會心一笑，穆老師的性格，在這三年中被這五個孩子摸個通透，都知道他只是面冷心熱而已，雖然訓練嚴厲，但其實很關心自己！

點了點頭，五個人告別穆之後，一起有說有笑的向食堂走去，而穆站在原地，看著五個孩子的背影，面露思索，片刻後，縱身一躍。跳入林中消失不見。

“我感覺，我們的體能訓練，應該已經快到極限了……”正在路上走著的五個人，陳末沉思了片刻，突然開口道。

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