天才壹秒記住『筆下文學qu】

打坐煉氣之時，如果能將丹田中的那股氣從臀部通到大腿、膝蓋，一節一節通下來，要經歷過痛、癢、麻、脹、冷、熱，等到最後內氣一走通，痛麻就好了。

人體的兩足，就好像人參的枝叉，所以把兩足盤曲起來，等於把一株人參或松枝捲曲成結，使它的生髮能力，不致再向外面分散，返歸根本而培養它的本源，因此使其本身更加健壯。

所以佛道二宗的雙足跏趺，對入定煉氣乃至普通人鍛鍊身體而言，都是有著很大益處的，尤其是像方逸現在身上經脈不通的情況下，用打坐的姿勢來入定修煉，其效果要比睡覺自然恢復好得多了。

“這小夥子，看樣子還真是修過道啊？”

見到方逸擺出來的姿勢，孫連達暗自點了點頭，他是知道雙足跏趺這個名詞的，不過就算是在孫連達的那些所謂的佛道居士裡面，能將這個姿勢做的如此標準的，那還就是隻有面前的方逸一人而已。

“這種情況下修煉，還真是從未體驗過的啊……”雖然閉上了眼睛，但方逸對四周的感覺卻是變得更加敏銳起來，他能清楚的感覺到孫老的目光就一直盯在自個兒的身上。

道教靜坐所追求的自然是入定其中，進入到深層次的修煉中去，方逸曾經在深山瀑布前都打坐過，所以外界的干擾對他來說不算什麼，現在方逸要克服的是自身那種痠痛所帶來的影響。

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