我覺得心情是重要的，心情不好的時候天都是灰色的，心情好的時候連陰天雨天都想漫步，體會那種少有的愜意呢。巴爾扎克講過，苦難是生活最好的老師。四十女人經歷了許多生活中的困苦也磨礪了個性和人格，即使現在還有不如意的事情，那也不算什麼，要自得其樂，禍福相依，要保持永遠快樂的心情。 每一天都是從早晨開始的 休息了一個晚上，舒緩了疲憊的身體，釋放了一天的紛亂，如果又不小心做了一個美好的夢的話，就格外地有精神。早上的第一件事就是打扮自己。我以為化妝是對別人的尊重，也是對自己的尊重，不僅有光彩體面的效果，還會讓自己更有信心。清清爽爽的打扮和濃妝給人的感覺是不一樣的。化妝是女人生活的細節，不管你如何用心，上天給的那一份“原創”是無論如何也不能改變太多，所以稍加修飾，略施粉黛，是女性化妝的唯美原則，化過濃過重的妝會給人一種不真實的感覺。四十歲的女人都化過妝，但不一定都會化妝。我認識一位朋友，年愈四十，還不能掌握化妝的技巧，眉毛修得特別的細，眼影描得過黑，臉上塗脂抹粉比較厚重，試圖掩蓋的內容在這樣一幅畫面下，顯得更為難堪。並且，從某種意義上說，如果還一副本來面目，或許還有質樸和真實的成分，而在她煞費苦心的導演下，一張原本應該有些豐富和成熟的面容被錯誤的經營成做作。這種情形就和若干年前的我一樣，二十幾歲的時候，素面朝天，30歲時才開始學習，因為缺乏基本的常識性知識和審美，經常會弄得很粗糙。現在多了一些經驗，加之可選擇的化妝品品牌多，質量也越來越好，關於此類的廣告、畫報，還有書籍、電視，都會提供這方面的相關指導，化妝真的是一件很自然、很簡單的事。每天化妝後出門，自己感覺很清爽，也因此增加了幾分自信。 就個人的經驗來說，我覺得四十女人不化濃妝為宜。我的原則是按照自己選定的美容顧問的指導，選取價位適宜又符合自己基本情況的化妝品。清洗面部後，輕輕地搽一點化妝水，用一種護膚霜，如果在夏季，還需要擦防曬霜。秋季、冬季一定要多用補充水分的護膚品。通常我習慣用資生堂和瑞士的UPA牌子，有時也會用一些新品牌。因為膚色不太好，所以有時也用點遮蓋霜。辦公室裡放了一套備用的，以防有應酬時急需或因為特殊情況妝容不整時用。為防止眼部皺紋和休息不好而出現的黑眼圈，我還常用細胞核能眼霜，這種產品價位適中，效果也還不錯。由於很注意保養，我原本不太好的膚色竟然調整得還不錯，我的眼角一點皺紋都沒有。雖然一個人的生理面容和許多因素有關，但化妝還是女人生活中必不可少的內容。歲月滄桑的痕跡是一種自然，所以不要用力遮掩，四十女人美在氣質和成熟而不僅僅是面容。企圖完美無缺更是不現實的。如果當真能夠做到素面朝天也好，做不到的話多多少少要研究一點美學常識，有那麼多的專業顧問，可以請她們進行指導和幫忙，這樣，我們就可以避免粗製濫造的妝容，自我的感覺要和公眾的審美結合起來，才能形成最佳的效果。無論何種場合，都不宜化濃妝。 好心情來自周圍的環境，最好的心情是平和，來自於自己的努力和創造。儘管我是一個不大會製造氣氛的人，但有時還是會為自己尋找快樂動動腦筋，想點辦法。有很長一段時間，我常常會到花市挑選幾束花，回來插放在花瓶裡，房間裡增添了許多生氣，人也感覺很好。有時，我也會透過瘋狂購物作為某種情緒的宣洩方式，當然，這時候的情緒大多都是處在某種興奮點上。這種購物的結果是，衣服連買了好幾件，日用品買回一大堆，快樂也罷，不快樂也罷，都在折騰中消解了。有時也後悔自己花了冤枉錢，但還是覺得值。因為這種行為只要能調整心情，花些錢也值，何況買回的東西早晚能用，即或不能用，也可以拿來送人。時下有一種較為流行的說法：健康的心理做粉底，高雅文化當胭脂。心理健康可以使人的容貌姣妍，愛情美容會使女人的面板細潤光滑，尤其是兩性之間的兩情相悅，可以使人精神煥發，神采飛揚；文化美容可以使人思想深邃，有度量修養和高尚的情操。 其實，平和的心情也來自於歷練。當我們遇到很頭痛的問題時，我們難免要衝動，難免要發火。可是，當我們處理完矛盾和衝突的時候，最終的落腳點仍舊是平和，平和才是好的心境。平和會形成一種獨特的氣質，這種氣質美，是人美麗的最高境界。

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