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周泰尚未表態，張寧首先就臉色一變，“史……史大哥，你不是耍我吧？我平生最怕的就是水，你竟然讓我進黃河裡修煉?萬一淹死了怎麼辦？我不去！”

周泰知道張寧確實怕水，硬來的話不止有危險，修煉結果也會大打折扣。“史大哥，如果只我一人進水，寧兒在岸邊施法，這樣可以嗎?”

史辛躊躇道:“不是不行，但效果肯定沒那麼好。你想想啊，五行水屬性可以給你附近的環境增加水屬性，對環境進行調整，例如說增加或減少水的壓力，改變水的方向。如果寧兒在岸邊，這樣是很難施為的，黃河水如此渾濁，她看不見水底的你，就難上加難了。”

“我鼓勵寧兒一試。在我的經歷看來，人越到生死存亡的危急關頭，越能發揮出潛力。你越怕水，當你克服水的時候，你的能力就有越大的突破。”

最後，史辛見張寧仍然不肯鬆口，他的臉色也變得沉重起來，“既然寧兒不願意，那周泰就自己進去吧。我相信你在幾天之內就可以突破到三等……至於寧兒，就在岸邊吧。唉，不入虎穴焉得虎子，照你這樣修煉，可能一個月也突破不了一重。”

周泰喜形於色，“史……史大哥，真有那麼厲害?那我現在就下去。”說完迫不及待地就想往下跳。

史辛把周泰叫住，吩咐道:“你先不要急，慢慢聽我道來。進去之後，你馬上沉入水底，雙腳穩紮下來，利用水的壓力和衝力，對身體進行鍛鍊。你再用雷剛門的吐納法憋氣，按照你的水性應該能憋住一刻鐘。憋氣過程中，你可以修煉金剛拳法，或者內功心法等。等體內空氣耗盡，再透出水面，換氣完畢再重複以上的過程。”

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