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艾衝浪從地球村中所瞭解到的人的基本情緒，主要有三種說法：

其一，佛學上的共識。

人基本情緒有七種，也就是常說的七情：喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼。

不過，喜、樂、愛，這三種情緒區分不太不明顯，也不被世人所認同。

其二，則是來自於中醫體系。

雖然也是七情，卻跟佛學的共識略有不同，其劃分是：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。

這種說法認同者較多。

他們認為，正常情況下喜為心志、怒為肝志、思為脾志、悲(憂)則為肺志、恐(驚)為腎志。

喜則氣緩，怒則氣上，憂則氣悶，思則氣結，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂。

怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲(憂)傷肺、恐(驚)傷腎，這些已經在醫學上得到了論證。

醫學證明，人的情緒和精神狀態，往往是影響人體健康的關鍵。

正常情況下，人體的陰陽處於平衡狀態，保證機體的各項生理功能的正常運轉。

其三，心理學的理解。

心理學家認為，人有八種基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、欣喜、憤怒、警惕、憎恨

這種說法既不夠客觀，而且負面情緒明顯較多。

顯然，也很難獲得世人的認可。

……

事不親歷，不知其味。

經過近兩年的心境歷練，艾衝浪方才明白：歷練心境，其實就是人生的一次縮影。

心境對人的生活、工作、學習、健康有著很大的影響——積極樂觀的心境，使人振奮，讓人朝氣蓬勃，有益於身體健康；消極悲觀的心境，會降低人的活動效率，使人頹廢悲觀，讓人精神萎靡，有損於健康。

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