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四大投擲專案，其中標槍屬於是比較特殊的存在，剩下三大投擲專案其實有著很大的共通性。

可以這麼說，練好了鉛球旋轉推，那鐵餅以及鏈球就練會了一半。

現在易敦一直在苦練旋轉推，上手鍊球和鐵餅肯定不會困難，反正肯定要比標槍容易的多。

並且訓練鏈球和鐵餅的時候，也能順便著練練鉛球旋轉推，完全就是一舉兩得。

不過眼下易敦暫時沒有訓練這兩個專案的打算，怎麼也得等到世大運結束了以後再說。

距離世大運只剩下不到半個月的時間，易敦想趁著這半個月好好的練練長跑，眼下耐力屬性提升不少，還得努力練練適應適應。

……

一週後，松陽體校操場上，馬善勇掐著秒錶，嘴角抽動起來。

“老馬，這次是多少？有沒有提升？”易敦跑完五千米以後，笑著走過來問道。

“你這小子那兩條腿兒到底是怎麼長的，好傢伙，輕而易舉的打破了夏豐遠的國內五千米紀錄?!”馬善勇要瘋了。

這一週時間，易敦的成績提升直接讓他看傻眼了。

五千米成績從一開始的十三分三十多秒，直接提升到了現在13分13秒！

別小看這十來秒的提升，這可能就是普通運動員與世界頂尖運動員只見的鴻溝。

很多運動員永遠也無法邁過這道鴻溝。

易敦苦笑著搖搖頭，這個成績對比自己的心理預期還是不夠好。

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