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清晨，萬籟俱寂，天矇矇亮，黑夜正欲隱去，破曉的晨光慢慢喚醒沉睡的生靈。淡淡的清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番令人賞心悅目的感覺。

小山村裡的屋頂上飄著縷縷炊煙，一向習慣早起的陳凡已經在自家的前園裡不停的做著各種奇特的動作與姿勢。

只見他一時身如鳥展翅欲飛狀，一時又似虎行走般以四肢前後爬動幾步，一時又如野鹿快奔之勢………

整套動作如行雲流水般不停來回的變化著。神態也隨著每不同的動作的變幻著，一時如猛虎下山，威猛無比，一時又如猿猴那樣敏捷好動………

而不管動作如何的變化，陳凡的呼吸依舊是自然平穩，沒有絲毫的急促之意。

“呼！”深深的吐出一口濁氣，陳凡只覺渾身舒服爽快無比。

“凡兒，這套五禽戲你可是耍得出神入化了。”

陳凡回過頭來，只見爺爺不知道什麼時候已經站在他的身後，連忙走了過去：“爺爺，你怎麼不多睡一會呀？現在時間還早著了。”

“不早了，你都已經把五禽戲耍了兩三遍了。”陳爺爺一邊走到前園的中央一邊道：“凡兒，在繼續陪爺爺多練一次，在去做早飯好吧？”

“嗯！”

陳凡陪著爺爺又在次從頭到尾耍了一遍五禽戲後，道：“爺爺，那我先去做早飯了。”

“去吧。”陳爺爺擺了擺手，示意陳凡去做早飯，他自己又在這前園活動了好一會，直到陳凡叫他吃飯，他這才回到屋子裡。

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