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斯特恩不停地翻轉著烤魚，為了避免烤焦他就時不時刷上一點水，撿來的這條魚大概重一斤半，清理乾淨後半斤多一點一斤不到，怎麼也不夠填飽肚子的。狹小的空間充滿了烤魚的香味，斯特恩拿起已經烤熟的烤魚，慢條斯理地吃了起來，魚肉細嫩鮮美，入口後香味回味悠長。吃完烤魚，斯特恩繼續往火堆里加柴火，翻了一下火堆裡的泥團，這樣海鳥才能受熱均勻。過了一會，斯特恩用一根樹枝把泥團從火堆裡小心翼翼的翹出來，泥團已經又乾又硬，他用鼻子嗅了嗅，聞不到一點香氣，這說明泥巴的密封作用是非常有效的。斯特恩拿出斧子朝著泥團輕輕地敲去，突然之間一股濃濃的肉香伴隨著酒香撲鼻而來，取出海鳥放到鐵盆裡，斯特恩迫不及待地扯下一隻鳥腿大口大口地吃了起來，肉香味濃，這次海鳥的香味沒有散發，也沒有被湯汁沖淡，所有的味道都聚集在海鳥身上，比起之前的那一鍋海鳥燉蘑菇又好了一個檔次。

斯特恩吃了小半隻便吃飽了，另外的大半隻他實在是吃不下了，便用匕首撕下一塊帆布蓋在鐵盆上，放到了一邊。吃完晚飯休息了一會以後，斯特恩把另外一隻海鳥抹上鹽用麻繩掛在竹圍欄上，之後他便做起了俯臥撐，一口氣做了100個，之後擦了把臉，便躺床上睡覺去了。接下來的幾天，斯特恩一直按照第一天開始訓練時的步驟進行訓練著，仰臥起坐，引體向上，越野長跑，軍體拳，俯臥撐，訓練的專案還是一樣，但是隨著實力的提升數量在慢慢地不斷增加。一個星期後仰臥起坐從120個增加到了250個，引體向上從30個增加到了60個，越野長跑從一個半小時一圈增加到了兩個小時兩圈，俯臥撐從100個增加到300個，軍體拳的流暢度也越來越好，身體的協調性有了非常明顯的提高。他也照例每天拿移動的海鳥當靶子練習射箭，只是由於天氣越來越冷，海鳥都向著南方遷徙過冬去了，每天也就飛過一兩隻，一個星期下來只打了7只，除去每天的伙食現在還有5只抹了鹽的海鳥掛在圍欄上。

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