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第五天，清晨。

陳涯站在屋棚上，蹲著馬步樁，繼續打熬身體。

卻見，他的舌尖抵著上顎，雙腿微蹲，挺胸收腹的同時，兩臂齊肩向前伸出，掌心自然向內。

這是混元樁。

也叫無極樁、太極樁、等等。

其中‘混元’意指天地，天地滋生萬物的意思。

這種樁法，適合在清晨練，尤其是在日出的時候，只可惜浮空城遮住了太陽，所以練習效果會差上一些。

而此刻，陳涯臉上掛著汗珠，雙腿也微微顫抖著，當即咬牙道：

“半年之內，一定要把樁功練到大成。”

總所周知，樁功是所有武術的基礎，陳涯前世的樁功，經過系統的數次提升後，最終達到融匯的境界，可如今卻被擼到了入門級。

功夫等級：

入門=小成=大成=登堂=融匯=百變=超凡

還好有過去的經驗在，陳涯有信心在半年內，讓這具年輕的身體，快速恢復到大成級的樁功。

只是這個過程，恐怕要吃不少苦。

畢竟他是靈魂重生，身體發生更換後，也就失去了肌肉記憶。

目前只能不斷加強訓練，讓這具身體重新刻下烙印。

……

練了兩小時樁功後，陳涯起身翻下屋棚，開始烹飪早餐。

首先準備好柴火，接著打水淘米。

昨天買棚發現的大米，就是今天的食物。

除此之外，還有一公斤優質肉乾、五斤羊奶、這是他昨晚在市場上購買的。

大米洗乾淨後，陳涯倒了少許地下水，隨後將電飯煲……

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