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這半個月中要說江峰接觸最多的人，那就一定是程巍昂，無他，他要補的課實在太多了……

不過他的態度倒是很認真，每次江峰給他佈置得額外作業他都能按時完成，而且腦子也不算笨，學習的進度比起其他人都要快上不少。

有次江峰好奇的問他既然學習對他來說不算難事，為什麼以前不好好聽課，他的回答也很乾脆，就一句話。

“訓練比較重要。”

總之就是他對數理化毫無興趣，現在努力學，也只是為了不被開除而已。

所以在看到江峰陷入不知該怎麼發力的疑問時，程巍昂立即就過來主動幫忙了。

往前蹬了一步，程巍昂回頭看著江峰說：“之所以出拳的第一個動作是蹬地，是因為身體的核心力量指的其實就是伸膝力量，從膝關節彎曲到伸直時發出的力量。”

“把自己想象成一部機器的話，那麼腿部力量就是用來初始啟動，腰部和上肢力量是用來加速，這是一個力的傳遞，來，你再試試。”

江峰點點頭，在腦子裡走了一遍流程，再次蹬地扭腰發力！

一拳揮出，江峰搖搖頭，“好像感覺還是沒到位。”

“所以說這個急不來，慢慢練就行了，來，你對著我掌心這個位置出拳。”程巍昂說著擺出架勢後伸出右掌。

“啊？”江峰一愣，不太明白程巍昂的意思。

“在練習中，寧願犧牲掉速度和力量，也要保證動作的正確性，這樣才能更好的形成肌肉記憶，所以有一個目標物會好很多，正常來說我應該讓你直接打我的手掌，但你的力道我有點吃不住，所以你還是往我的掌心位置打吧。”

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