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清晨，寒氣嫋嫋。

瀟家，西南小院，一條略顯單薄的身影，下盤穩紮，出拳剛毅，衣袍震盪，拳拳打在空氣中。

一套練體拳法打完，瀟塵額頭冒汗，臉紅，氣喘。

“弱！真是太弱了！”

“雖然已經是淬體境，可是這具肉身太瘦弱弱，跟本不能和其他淬體境相比，必須將身體練得強壯起來。”

最直接的方式就是練武技，九州大陸的武技由低到高分別為：星，月，日，地，天，王……每個功法分三個等級，低階、中級和高階。

現在的瀟塵還沒有開闢出供功法執行的經脈，所以只能是練習星級武技。

這身子一直以來體弱多病，直接練習前世大開大合的陽剛拳法不適合。

“嗯，就是他了。”

“通臂九響拳”，星級高階武技，一共九式，骨骼發力，一拳一響，也稱九響勁，因為每一式施展而開，骨骼都會有著脆聲響起，一響一道拳勁，一重勝一重，一拳轟出，全身骨骼九響歸一，抵得上低階月級武技。

這是瀟塵滅掉一個宗門後找到的武技，不過那時的瀟塵已經不屑這些低階武技，翻看一遍便丟在一旁，如今卻拿來修煉。

按照前世記憶瀟塵一聲低喝，雙拳舒展而開，步伐邁動，一套拳法，便是帶著幾分生澀的被其緩慢打了出來。

一套拳法打來，瀟塵搖搖頭，很是生澀，甚至說虛有其表。

雖然瀟塵有著滿腦袋的絕世武技和豐富經驗，可這再低階的武技不演練上幾遍也是難以上手的。

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