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翌日卯時三刻，任毅就早早的起了床，稍事穿衣洗漱後，一路小跑到了典韋家。

典韋見任毅比約定的時間早到了兩刻鐘，心中十分滿意。典韋微笑著點了點頭，道：“從弟，來得這麼早，很好，那麼，我們現在開始吧。”

典韋接著說道：“從弟，你先過來，在開始練習之前，讓從兄先感知一下你身體的基本情況。”

任毅自然是十分聽話的走到了典韋面前。只見典韋伸出了一隻手，微微閉眼，運氣，輕輕的從頭部撫摸到了腳尖，然後睜開了眼。

典韋道：“你的身體狀況我有了大致的瞭解，現在我們開始吧。”

典韋接著說道：“從弟啊，不幸的是，你的武學天賦並不高，而且武學底子較差。不過你也不必灰心，跟著我好好練，將來也必會有所成就。”

任毅道：“小弟曾有幸在一本書上看到過，聖人說故不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海；騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不捨。所以，小弟心裡早已瞭然了。”

典韋道：“從弟你能這麼想就對了。嗯，接下來呢，你就圍繞著我家院子外圈一直跑，不跑到精疲力竭不要停。以後，每天，這是第一課。我就站在院門口，觀察你在這個過程中的狀態。”

任毅答應了一聲，來到了院外。院外被典韋清理出了半徑在八步長（秦漢時期六尺為一步）的圓形走道。

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