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第二十一章開始訓練

爺爺和馬爺爺從正殿出來以後，我發現兩個人的精神都發生了變化，似乎經過一晚的時間，兩個人變得更加精神了，而且似乎身上那種世俗感淡了，更加有種仙風道骨的感覺。

馬爺爺看了一眼爺爺，爺爺點了點頭，說道：“你先來吧。”

聽到這話，我怎麼感覺兩人有不可告人的秘密，居然說你先來，怎麼訓練我還有個先來後到。

馬爺爺這時候對我說道：“想學好這些，首先你要學會內觀。”

“內觀？”

“對，通俗來講就是入定。”

馬爺爺開始向我講起了師門中的一些基本內容，爺爺則和安爺爺兩人一起聊著過往。

原來，我們師門中將入定稱作內觀，是一種屬於道家的修心法門。主要就是觀心和內視，也指定觀，入定觀心，掃除心內雜思妄想，靜心明道乃至悟道成真。在這個過程中，配合一系列的心經進行強化，比如我們所熟知的《太上老君內觀經》、《老君清淨心經》等相應的經書.......

馬爺爺向我講述完內觀的基本內容後，開始講解起來內觀的動作要領，講述完以後，開始讓我按照動作要領去體會和熟知，從而找出屬於自己內觀的方式。

我依照馬爺爺的說明，開始練習起來，內觀也就是入定，聽起來很簡單，但是要真的做到著實不容易，首先你要將自己的雜念丟擲，從而慢慢進入內觀的狀態，這個過程是最難的，因為在這個過程中，你無法控制自己，完全的忘記雜念.......只有這樣，你才能達到入定。

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