程醫生建議安然：“找一找林遠較為信任而親密的人，看看到底是怎麼回事。”

安然當時問：“這種方法有用嗎？畢竟我們都不是心理醫生。”

“不一定能徹底治癒林遠，但至少能找到根源，得想辦法讓他從情緒裡解脫出來。否則，他的狀態時好時壞，周圍人只會覺得林遠精神失常，這種誤解會加劇他的病情。”

程醫生接著說：“我跟林遠接觸這麼長時間，發現他的心理修復力比尋常人要弱一點，應對挫折和創傷時，他習慣性地將一切歸咎於自身。結合他這個特質，我認為他有必要接受家庭或是伴侶的支援，提高自我效能干預，如果能得到共情護理，那就更好了。”

那天下午，程醫生跟安然聊了很久。

安然覺得程醫生說得很有道理，抑鬱症患者之所以覺得難受，跟外界有隔離感，常常覺得窒息壓抑，是因為感受不到自己被接納，被需要，被理解，反而被親人扣上一個‘矯情’的帽子。

人吃五穀雜糧，身體難免有三病六痛，精神也是如此，經歷種種挫折與創傷，也會生病。長期忽略抑鬱症患者的內心世界，會讓他們覺得更加孤獨。

如果感受不到自己與世界的羈絆與留戀，人容易產生厭世情緒，不再對生命有敬畏心，反倒會去試探生命的臨界線，以尋求新的解脫。人需要得到尊重，才能更好地尊重生命。

鍾愷凡跟林遠一起經歷了很多事，有些苦楚只有鍾愷凡能跟他感同身受。

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