。因為節目組還要跟導師再溝通一會兒，練習室裡只有周煜、肖宇和林小草三人，周煜一手摟著肖宇，一手虛空搭在林小草的肩上，說道：“籠屜啊籠屜，誰是世界上最尷尬的人？”

肖宇“噗”地一聲笑了出來，林小草也樂了。等凌若寒進來的時候，就看到三個人鬧成一團，凌若寒頓時冷著臉說道：“女士優先，我先跟女生講安排，男生不要閒著，先各做二十個俯臥撐，練習一下肺活量。”

作者：收藏的加更來啦~接下來是每滿10張霸王票有加更！不過我覺得完結前可能也等不到哈哈哈叉腰).(

☆、全自動大棚

肖宇和周煜無論如何也猜不到，他們究竟是怎麼得罪導師了, 需要一開場先做20個俯臥撐。但凌若寒向來高冷, 又很少解釋什麼，也許真的是為了鍛鍊他們的肺活量？

肖宇和周煜苦巴巴地角落做起了俯臥撐, 林小草則和凌若寒說了自己的想法：“時間安排上，我覺得把每天分為三個時間段, 這樣加起來大家都有練習6天，練習中發現問題也來得及進行改動, 就是這樣的話凌老師你會很辛苦, 每天要掰成三份指導不同的歌曲。”

凌若寒原本的想法是一人指導2天, 但誰先睡後是個問題，2天時間太緊也是個問題。林小草的主意聽起來倒是很公平, 但實行起來也會出現問題，但問題大多應該會出在他的身上, 而非選手的身上。

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